top of page

Market Research Group

Public·8 members
Администратор Советует
Администратор Советует

Диеты минус 20 кг за месяц меню на каждый день

Диета минус 20 кг за месяц с меню на каждый день: простые рецепты, уникальные советы по похудению и правильное питание для достижения желаемого результата.

Всем привет, мои дорогие гурманы, любители домашнего пива и непоседливые диетологи! Сегодня мы поговорим о главной теме всех женских разговоров - диетах! Тут каждый второй намекнет, что зубычки ему вредят, а наша вечная недовольная подруга уже начала готовить себе кокосовые батончики в качестве полноценной еды. Однако не все так печально, друзья мои! Сегодня я расскажу вам об идеальном меню на каждый день, которое поможет вам сбросить целых 20 килограммов за месяц! Да-да, вы не ослышались! И все это без лишних тренировок, дорогих процедур и упадка духа! Ну что, готовы обратиться к своим неприятелям - курице и брокколи? Тогда продолжайте читать, и мы постараемся сделать ваше путешествие к идеальной фигуре вкусным и не таким уж тернистым!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































овощной салат, тертый сыр, сыр, куриное филе, зеленый чай;

- Ужин: запеченная куриная грудка, творог, банан, зеленый чай.


2. Гречневая диета


Гречка – это отличный источник белка и клетчатки, зеленый чай.


4. Диета на основе низкокалорийных продуктов