top of page

Market Research Group

Public·8 members
Администратор Советует
Администратор Советует

Диета доктора ковалькова меню на неделю

Диета доктора Ковалькова - это простой и эффективный способ похудеть и сохранить здоровье. На этой странице вы найдете меню для диеты доктора Ковалькова на неделю.

Если на улице уже начали появляться первые признаки лета, то это значит, что пора заняться своим телом! Конечно, самый простой способ - отказаться от еды вообще, но мы знаем, что наши читатели умнее, чем это. Поэтому мы решили рассказать вам об одной из самых популярных диет - диете доктора Ковалькова! И да, мы даже предоставим вам меню на неделю, чтобы вы точно не проголодались! Ставим перед собой цель - выглядеть так, чтобы на улице все думали, что мы относимся к той категории людей, которые каждый день занимаются фитнесом, хотя на самом деле мы только думаем об этом.


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































чашка зеленого чая.


Среда


Завтрак: омлет из 3 яиц и 100 гр. твердого сыра, чашка зеленого чая.


Ужин: 150 гр. свинины, 100 гр. овощного салата, чашка зеленого чая.


Ужин: 150 гр. куриной грудки, 100 гр. творога, чашка зеленого чая.